Le guide pour commencer · 5 min
Que manger en randonnée quand on est vegan ?
De la sortie à la journée au bivouac : organiser ses repas selon l’eau, la préparation, la conservation et le poids du sac.
De quoi nourrir
tes aventures.
Des idées de repas, des conseils de préparation et les bons repères pour partir avec du végétal dans le sac.
Sans réchaud · 5 min
Repas vegan sans réchaud : 10 idées pour la randonnée
Dix idées pour varier les pauses, avec les besoins en eau et les conditions de conservation de chaque option.
En hiver · 6 min
Que manger en randonnée raquettes ? Nos idées vegan pour l’hiver
Petit-déjeuner, encas accessibles, pique-nique et boissons : préparer ses provisions pour une journée dans la neige.
Trois jours dehors · 8 min
Menu vegan pour trois jours de randonnée en autonomie
Un menu détaillé, les quantités à emporter et la liste de courses, en distinguant aliments, emballages et eau.
Au réveil du bivouac · 7 min
Petit-déjeuner vegan en bivouac : avec ou sans eau chaude
Quatre recettes avec leurs quantités, des variantes froides et chaudes, et les précautions pour préparer le matin.
Place à ton aventure
Et dans ton sac ?
Retrouve les produits, compare leurs apports et prépare ce que tu veux emporter.